5 полезных привычек, которые улучшат вашу жизнь и здоровье
skuke.netНикогда не стоит позволять себе жить автоматически: любое наше действие должно проходить осознанно. Многие привыкли недооценивать важность привычек и образа жизни, а ведь именно от них зависят наше счастье и здоровье.Наши пагубные пристрастия (выпивка, курение, сплетни, зависимость от социальных сетей и компьютерных игр) разрушают физическое и психологическое здоровье, заставляют тратить время в никуда и плохо отражаются на репутации.Зато эти 5 привычек помогут улучшить качество жизни и укрепить здоровье: 1..