7 полезных привычек, которые смогут изменить вашу жизнь к лучшему
skuke.netНе стоит недооценивать силу привычек: во многом благодаря этому человек является тем, кто он есть. Только от нас зависит, чем мы наполняем свою жизнь - тратим на бесполезный просмотр сериалов и новостных лент в соцсетях или же занимаемся чем-то по-настоящему полезным.Какие 7 привычек помогут изменить жизнь в лучшую сторону: 1.Осознанное питание.
Можно не придерживаться какой-то определенной системы и не ограничивать себя рамками, но всегда сначала думайте, а потом ешьте.Некоторые продукты являются просто бесполезным источником калорий, в то время как другие улучшают наше состояние и защищают от развития опасных заболеваний.