Вытягивание позвоночника перед сном — привейте себе эту очень полезную привычку!
skuke.netЗа всю жизнь человека позвоночник подвергается определенному напряжению. Часто возникает смещение измененных межпозвоночных дисков, которое приводит к защемлению нервных окончаний спинного мозга.У человека возникают физические страдания из-за болезненных симптомов в спине.