Избавиться от «спасательного круга»: Диетолог рассказала, как убрать жир на животе
golos.uaУбрать "спасательный круг" в районе талии бывает не так просто. Избавиться от живота и боков можно с помощью фитнеса и правильного питания, хоть для этого и понадобиться самодисциплина и упорный труд, но есть ряд важный нюансов, которые стоит учесть на пути к фигуре мечты.
О секретах похудения в районе талии рассказала диетолог Татьяна Дик. Жир на животе (как и на любой другой части тела) можно сжечь только если: Вы будете питаться в дефиците калорий, со сбалансированным БЖУ.