Яйца и овощи: диетологи рассказали, как похудеть на 10 килограмм за неделю
rusjev.netБыстро сбросить лишний вес поможет особая диета, в основе которой лежат овощи и вареные яйца. Диетологи обещают, что такая диета не заставит голодать и поможет сбросить до 10 килограммов за неделю, пишут «Дни».Основной продукт – яйца.
В них много белка, ,витаминов, полезных жиров и минералов. Также они содержат кальций, цинк ,железо. При этом в одном яйце всего лишь 70 Ккал.