Диетолог рассказала об ошибках стремящихся похудеть по-модному
rosbalt.ruПочему не удается избавится от жира в области живота, рассказала диетолог и фитнес-тренер Арина Скоромная. Как пояснила специалист в эфире радио «Спутник», сейчас многие пытаются избавится от излишков жировой ткани с помощью бодифлекса — системы, включающей специальное дыхание с задействованием диагфрагмы и упражения на различные группы мышц.
Но таких усилий для похудения недостаточно, поясняет Арина Скоромная. По ее словам, без правильного питания и физической активности никакие методики бодифлекса не сработают.