Диетолог рассказала, как похудеть на гречке за 5 дней
golos.uaКак рассказала известный диетолог Маргарита Королева, гречка является идеальным продуктом для «сытого» разгрузочного дня. Эта крупа — источник витаминов группы В и РР, фолиевой кислоты, рутина, магния, а также меди, железа, калия, кальция, йода.
Об этом пишут СМИ. Ее употребление обеспечит высокий метаболизм, поможет вывести лишнюю жидкость, очистит организм от токсинов и солей тяжелых металлов.