Орехи, рыба и яйца разгоняют метаболизм - диетологи
golos.uaО том, как похудеть, не прибегая к изнурительным диетам, ГолосUA рассказали диетологи. Диетологи предупреждают, что, стремясь похудеть, некоторые девушки отказываются от жиров.
Эксперты давно развенчали миф, что все жиры быстро откладываются на боках. Не отказывайтесь от жиров, делать этого ни в коем случае нельзя, поскольку полезные жирные кислоты «разгоняют» метаболизм, способствуя сжиганию калорий.