Выявлена польза прерывистого голодания
newtvnews.ruУченые Национального института по проблемам старения (США) рассказали о пользе прерывистого голодания. Их исследование было опубликовано в четверг, 26 декабря, в журнале The New England Journal of Medicine.
Отмечается, что суть прерывистого голодания — в частичном ограничении времени приема пищи, например, ежедневно, с 8 до 14 часов, либо введение разгрузочных дней.