Названа главная польза медитации
ridus.ruМеждународная команда ученых провела исследование, в ходе которого выяснила, в чем главная польза медитаций для людей разных возрастов.
Оказывается, помимо успокоения нервов и снятия напряжения медитации способны оказывать положительный эффект на организм в целом.