Ученые рассказали о пользе прерывистого голодания
ria.ruМОСКВА, 26 дек — РИА Новости. Американские ученые опубликовали в журнале The New England Journal of Medicine обзор исследований, посвященных влиянию на здоровье человека прерывистого голодания.Суть прерывистого голодания — в частичном ограничении времени приема пищи.
Это может быть ежедневное питание, но только в течение ограниченного периода времени — например с 8 до 14 часов, либо выделение двух разгрузочных дней в неделю.Обзор подготовили Марк Маттсон (Mark Mattson) нейробиолог из