Россиянам рассказали о пользе и вреде красной икры
lenta.ruВрач-гастроэнтеролог Гузель Евстигнеева рассказала о полезных свойствах красной икры в эфире телеканала НТВ.По словам специалиста, при употреблении этого продукта человек получает целый комплекс жирорастворимых витаминов — А, D, Е, К.
Кроме того, красная икра содержит множество микроэлементов, таких как йод, фосфор, калий и кальций.При этом отмечается, что избыточное потребление продукта может навредить организму, поскольку в продукте слишком много соли — в 140-граммовой банке икры содержится ее