Диетолог посоветовала наиболее полезный молочный продукт
mk-pskov.ruСамым полезным для человека среди молочных продуктов является кефир. Об этом со ссылкой на врача-диетолога Александру Лапину пишет РИА Новости.
По словам специалиста, этот продукт содержит оптимальное соотношение белков, жиров и микроэлементов. Благодаря этому он позитивно влияет на состояние сосудов и нервной системы, помогает работать сердцу и, наконец, служит источником кальция [минерала, который в большинстве случаев участвует в формировании и поддержании в нормальном состоянии костей и зубов – прим.ред.].