Самые полезные перекусы для тех, кто худеет, назвали эксперты
cursorinfo.co.ilПолезные перекусы не только не испортят фигуру, но и помогут вам быстрее похудеть и лучше себя чувствовать. Полезные перекусы — это не только способ поддержать здоровье, но и помочь в процессе похудения и снижении риска развития диабета.
Какими именно продуктами можно перекусывать, не боясь поправиться, рассказывает Daily Express. Перекусы могут сыграть положительную роль в питании, если подходить к их выбору осознанно. "Результат зависит от того, какие именно продукты вы выбираете", — отмечает диетолог Сэмми Гилл, представитель Британской диетической ассоциации.