Врач рассказала о способах борьбы со стрессом
russian.rt.comВрач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова объяснила, почему вредно заедать стресс, и рассказала о продуктивных способах снижения тревожности.В эфире радиостанции Sputnik она пояснила, что пища действительно может помочь в борьбе с тревожностью, но это будет иметь неприятные последствия.«Заедание стресса — это нарушение пищевого поведения, поскольку мы пытаемся компенсировать стрессовые ситуации едой.
Даже если вы заедаете полезной едой, то это всё равно плохо», — считает эксперт.Вместо заедания стресса врач рекомендует его запивать.
Привитые от коронавируса украинские врачи рассказали о последствиях: "Сразу после инъекции будет..."