Эндокринолог рассказала, чем можно заменить сахар без вреда для здоровья
nation-news.ruСреди заменителей сахара выделяют натуральные и искусственные, с калориями и без. Об этом рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.У сахара существует огромное количество заменителей, которые отличаются по вкусу и составу, информирует радио . "Когда речь заходит о сахарозаменителях, я выделяю три наиболее безопасных и эффективных.
Из натуральных это эритрит и стевия, из синтетических — сукралоза", — отметила Павлова. Сукралоза — единственный безопасный сахарозаменитель, разрешенный во всем мире для беременных и грудных детей.