Зухра Павлова люди общество Психология и отношения Зухра Павлова

Психолог назвала способы борьбы с перееданием во время стресса

Она отметила, что «заедают» стресс обычно те люди, которые вообще склонны к различным зависимостям. Подсознательно они выбирают пищевую, как самую простую.

Человек получает от еды удовольствие, вырабатываются соответствующие гормоны. Для борьбы со стрессом желательно обратиться к специалисту, поскольку к каждому человеку необходим индивидуальный подход.

DMCA