Врач рассказал о необходимом уровне употребления воды зимой
mk.ruДоктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург в интервью радио Sputnik сообщил, что в холодное время года организм человека меньше нуждается в воде.
При этом не стоит сознательно менять свой питьевой режим. По его словам, воду можно употреблять по ощущаемой потребности. Также жажду можно утолять зеленым чаем, ягодными морсами без сахара и минеральной водой, но не лечебной и лечебно-столовой.
«Надо беречь слизистые»: диетолог Гинзбург предупредил об опасности употребления холодной воды зимой