Наталья Нефедова полезные продукты витамины диетолог Наталья Нефедова

Врач перечислила необходимые для здоровья зубов, кожи и волос продукты

Правильное питание может эффективнее улучшить состояние зубов, кожи и волос, чем поливитамины и БАДы. Какие продукты необходимы для красоты и здоровья, рассказала врач-диетолог, нутрициолог Наталья Нефедова.

Она отметила, что не существует витаминов и микроэлементов, после приема которых волосы сразу становятся длиннее, а ногти — крепче.

DMCA