Врач перечислил влияющие на работу мозга продукты
neva.todayПолезной едой специалист назвал рыбу, яйца и овощи с бета-каротинами и каротиноиды. Диетолог и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в разговоре с телеканалом "Звезда" перечислил продукты, положительно влияющие на работу мозга.
В рыбе присутствует большое количество Омега-3-полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для построения мембран нервных клеток.