Врач перечислил четыре правила питания для продления жизни
сообщил нутрициолог Марк Гилберт в разговоре с Express, передает РИА Новости. Первым делом нужно уменьшить общее количество потребляемых калорий.
Специалист отметил, что низкокалорийный рацион способен замедлить старение и защитить от развития рака, диабета и болезни Альцгеймера.