Эксперт рассказал о правилах питания, которые увеличат продолжительность жизни
Эксперт рассказал о правилах питания, которые увеличат продолжительность жизни Улучшить здоровье и продлить жизнь можно, если соблюдать определенные правила питания.
О них рассказал нутрициолог Марк Гилберт. Сначала следует сократить общее потребление калорий. Гилберт считает, что низкокалорийный рацион может замедлить старение и защитить от развития рака и болезни Альцгеймера.