Нутрициолог назвал главные правила питания для продления жизни
nation-news.ruСущественно увеличить продолжительность жизни можно при помощи соблюдения определенных правил питания, заявил нутрициолог Марк Гилберт.Для того чтобы увеличить продолжительность жизни, необходимо пересмотреть рацион питания.
Нужно сократить потребление калорий, так как низкокалорийный рацион может замедлить старение и защитить от рака, диабета и болезни Альцгеймера, сообщил нутрициолог Марк Гилберт.По его словам, не менее важным в организме является баланс витамина D.