Врач перечислила опасные для здоровья утренние привычки
online47.ruВрач Мириам Стоппард перечислила утренние привычки, которые могут навредить здоровью человека.Медик рассказала об опасности чересчур энергичных упражнений сразу после пробуждения.
Риск связан с тем, что тело в это время еще обезвожено, поэтому ткани плохо растягиваются. Впоследствии это может обернуться травмой позвоночника, пишет "Mirror".Диетологи встали на защиту майонезаПомимо этого, рекомендуется отказаться от привычной чашки кофе или стакана апельсинового сока - данные напитки сильно повышают уровень сахара в крови.