Врач назвала три опасные для здоровья утренние привычки
iz.ruДо полного пробуждения по утрам нельзя делать активные физические упражнения, поскольку тело обезвожено и ткани не будут должным образом растягиваться.
Об этом заявила британский врач, телеведущая Мириам Стоппард.«Неосторожные движения сразу после пробуждения могут привести даже к смещению позвонков», — приводит таблоид The Mirror слова Стоппард.Эксперт добавила, что выпитый с утра стакан апельсинового сока также может навредить организму.