Врач назвал простые способы продлить жизнь
kubnews.ruБританский врач-терапевт Тим Лебенс назвал основные принципы питания, увеличивающие продолжительность жизни. В первую очередь медик советует отказаться от употребления сахара.
Он назвал этот продукт одним из «самых больших тихих убийц», пишет Express. Кроме того, следует сократить потребление соли. Предельная допустимая доза для взрослого человека составляет шесть граммов, или не более одной чайной ложки.