Врач предостерегла от употребления кофе и апельсинового сока по утрам
gazeta.ruВрач Мириам Стоппард отнесла употребление кофе и апельсинового сока по утрам к вредным для здоровья привычкам. Об этом сообщает Mirror.По ее словам, эти напитки значительно повышают уровень сахара в крови, а контролирующие уровень инсулина в организме процессы еще слабо работают.
В связи с этим употреблять данные напитки стоит лишь после завтрака.Кроме того, Стоппард не рекомендует активно заниматься спортом сразу после пробуждения.