Названы опасные для здоровья утренние привычки
mir24.tvИзвестный британский врач, телеведущая Мириам Стоппард назвала три опасные утренние привычки, пишет таблоид The Mirror. По словам эксперта, по утрам до полного пробуждения ни в коем случае нельзя делать активные физические упражнения.
Дело в том, что тело пока обезвожено, а ткани не будут как следует растягиваться. «Неосторожные движения после пробуждения могут привести к смещению позвонков», – предупредила врач.