Врач назвал самый полезный суп, который укрепит иммунитет
gazeta.a42.ruНутрициолог Ольга Деккер в беседе с телеканалом «Звезда» рассказала, какой суп является самым полезным. Специалист советует чаще готовить чечевичный суп, так он богат растительными белками и содержит большое количество клетчатки.
Такой суп хорошо подходит для здоровья и укрепления иммунитета. В него также можно добавить животные источники белка, например мясо. — Может быть даже копчёное мясо, если это натуральный продукт и сделан без дополнительных добавок, — указала нутрициолог.