В какое время нужно завтракать, чтобы быть здоровее, рассказали эксперты
cursorinfo.co.ilОказывается, лучше не есть сразу после пробуждения. О завтраке часто говорят как о ключевом приёме пищи. Но не только сам факт завтрака, а и то, когда и что вы едите утром, способно заметно влиять на состояние организма и продолжительность жизни.
В котором часу лучше завтракать для долгой жизни, рассказывает Strona Zdrowia. Идеальное время для завтракаВрачи отмечают, что сразу после пробуждения не стоит садиться за стол.
