Украина продукты здоровье общество Здоровье и красота мозг витамины магнит Украина

В какое время суток принимать витамины, чтобы они усвоились лучше

В разное время витамины по-разному действуют на организм, а потому важно четко придерживаться некоторых правил. Витамины усваиваются организмом по-разному в зависимости от времени суток.

Чтобы получать от них максимальную пользу, важно знать, когда и с чем их лучше принимать. Об этом информирует РБК-Украина. Витамины, которые лучше принимать утром Железо – ключевой элемент гемоглобина.

DMCA