США происшествия продукты питания фрукты Здоровье и красота еда иммунитет болезнь США

Суперфуд осени: диетологи назвали 5 причин есть гранат каждый день

Витамин C в сочетании с фолиевой кислотой стимулирует обновление лейкоцитов и укрепляет барьерные функции иммунитета. Ежедневное употребление зерен граната оказывает комплексное положительное воздействие на человеческий организм, благодаря чему этот фрукт признан одним из ключевых осенних суперфудов.

Как сообщает Realsimple со ссылкой на ведущих диетологов, гранат богат клетчаткой, витаминами C и K, фолиевой кислотой, калием и растительными полифенолами.

DMCA