Употребление свеклы может быть полезным для снятия стресса
По словам медицинского специалиста, витамин B имеет большое значение для нервной системы человека. Употребление продуктов с данным веществом способствует снятию стресса в осенний период.
Не менее полезной для здоровья является морковь, считает врач. В ее состав входит витамин A, помогающий при наличии проблем со зрением.