Эти продукты помогут снять стресс и улучшат сон! Ешьте их почаще!
ont.byЭндокринолог и диетолог Алена Барредо в интервью РИА «Новости» назвала продукты, которые помогают справиться со стрессом и улучшают сон.В первую очередь, по ее словам, нужно есть продукты, в которых содержится много магния – авокадо, грейпфрут, орехи, малину, ежевику.Медик также добавила, что необходимо обратить внимание на семена подсолнечника и яйца.Фото: Pixabay.comПодписывайтесь на нас в Telegram.
Запомните, а лучше запишите: продлить действие справки об инвалидности стало легче – как это сделать