люди экономика здоровье дети общество Здоровье и красота мозг

Три вида физической активности, которые улучшают здоровье мозга

Эти виды активности улучшают память, внимание, эмоциональное состояние и уменьшают риск возрастных изменений в мозге. Физическая активность действительно способна повлиять на работу мозга, но не все упражнения одинаково полезны.

Некоторые формы движения гораздо эффективнее улучшают память, внимание, настроение и даже замедляют возрастные изменения мозга.

DMCA