ТОП-5 "глупых" мифов об углеводах, а которые многие верят, развенчали специалисты
cursorinfo.co.ilУглеводы часто считают врагом стройной фигуры и здорового образа жизни, но это совершенно не так. Углеводы часто получают незаслуженно плохую репутацию.
Их нередко обвиняют в наборе веса, проблемах со здоровьем и даже считают главными врагами стройности. Однако специалисты в области питания утверждают: углеводы не только не вредны, но и жизненно необходимы для нормальной работы организма.
