Самые полезные продукты для здоровья сердца назвал врач
cursorinfo.co.ilСпециалист объяснил, какие семена содержат необходимые вещества для поддержания нормальной работы сердца. Семена богаты полезными веществами, в том числе омега-3, которые поддерживают здоровье сердца.
При этом некоторые виды особенно отличаются высоким содержанием этих ценных жирных кислот. Об этом сообщает портал Today. Диетолог Натали Риццо отметила, что жиры из семян, орехов, бобовых и рыбы способны положительно влиять на организм.
