рацион - главные новости
рацион - последние новости часа
+13Здоровая порция — около 35−40 г орехов 4−6 раз в неделю, или 20−30 г ежедневноОрехи — один из самых здоровых снеков. Они довольно калорийные и содержат много полезных жиров.
Наше лицо, состояние кожи и то, как мы выглядим напрямую зависит от нашего образа жизни и конечно же питания. Ни для кого не секрет, что алкоголь, никотин, вредная пища, все это имеет физиологические последствия для организма человека. Конечно когда нам 18-20 лет это не заметно, а когда ступенька перешла границу 30+, тогда мы начинаем замечать, как меняется наше лицо.
27.11 / 17:16
вирус
Здоровье и красота
еда
рацион
В Британии рассказали, что можно и что нельзя есть больным коронавирусом - Cursorinfo: главные новости Израиля
Врач считает, что воспалительным состояниям можно помочь, увеличив потребление свежих продуктов и уменьшив потребление рафинированного сахара и обработанной пищи, пишет Express.со, информирует enovosty.com/news.
26.11 / 06:03
диета
рацион
каша
Залог долголетия: медики поделились секретом - с этой кашей возраст не страшен
Эксперты в сфере диетологии внезапно обнаружили чудесные свойства самого доступного продукта, при регулярном приеме в пищу, увеличивающим срок жизни
25.11 / 13:40
онкология
рацион
Диетологи объяснили, как часто можно есть сосиски без вреда для здоровья
Не секрет, что многие люди предпочитают съедать пару сваренных сосисок на завтрак, поскольку такое блюдо очень просто и быстро приготовить. Кроме того, сосиски бывают очень вкусными за счет различных добавок.
10.11 / 18:25
диета
здоровое питание
рацион
Хурма: польза и вред. Выбираем хурму и готовим десерт
В осенне-зимний сезон хурма обязательно должна присутствовать в рационе питания, ведь это настоящий кладезь натуральных ценных веществ и витаминов.
06.10 / 21:18
ученые
Мумия
рацион
Древний Египет
Ученые изучили мумию и узнали о древнеегипетском рационе - Cursorinfo: главные новости Израиля
Учёные узнали, чем питались люди в Древнем Египте, изучив остатки продуктов в желудке забальзамированного человека. Об этом сообщает Golos.
06.10 / 16:49
продукты
еда
Пища
рацион
Эндокринолог Павлова призвала не употреблять жирные продукты и соусы при приеме антибиотиков
Эндокринолог и кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала, каких продуктов стоит избегать во время приема антибиотиков, а также сообщила, как можно разнообразить рацион в период ограничений.Павлова отметила, что во время приема антибиотиков желатльно отказаться от жирных, жареных, соленых и маринованных продуктов. Кроме того, эндокринолог посоветовала не употреблять колбасы, копчности, майонезы и другие соусы, фруктово-ягодные соки и сладкие фрукты, в частности, бананы.Разнообразить рацион можно йогуртами без добавок или кефиром.
03.10 / 14:01
еда
питание
рацион
Врач-диетолог назвала простой способ избавления от токсинов
Токсины попадают в организм человека вместе с обычными продуктами питания. Как можно вывести биологические яды без медицинского вмешательства, объяснила врач-диетолог Ирина Сухарева, передает журнал «Профиль».
27.09 / 23:13
Кошки
еда
рацион
животный мир
Ветеринары рассказали, сколько раз в день кормить кошек - Cursorinfo: главные новости Израиля
К такому выводу пришли ученые из Гуэлфского университета в Канаде. Результаты их исследований опубликованы в журнале PLOS One, передают podrobnosti.
25.09 / 12:33
вредные продукты
яйца
рацион
кулинария
Найдена альтернатива куриным яйцам в рационе - Cursorinfo: главные новости Израиля
Это особенно поможет тем, кто страдает аллергией на яйца, соблюдает пост или исключил из рациона пищу животного происхождения. Найденной альтернативой поделилась кулинар, фуд-фотограф Алия Самохина, пишет lenta.ru.
15.09 / 09:06
продукты
иммунитет
рацион
Как поддержать иммунитет осенью? Советы специалиста
RT.По ее словам, в этот период очень полезно есть желто-оранжевые фрукты и овощи: персики, абрикосы, тыкву, морковь, дыню."Эти продукты богаты бета-каротином — веществом, которое является предшественником витамина А… Витамин А — основной витамин, который защищает слизистые верхних дыхательных путей от проникновения вирусов, бактерий. Если пить чистый витамин А, он может быть токсичен", - пояснила врач.Как отметил Аплетаева, витамин А также есть также в "молочке", но жирность некоторых продуктов бывает достаточно высокой, поэтому нужно употреблять их в умеренном количестве."Еще одно преимущество витамина А — он запасается.
05.09 / 18:52
рацион
лайфхак
Вода с лимоном: 8 убедительных причин сделать ее основой своего рациона вместо обычной
Простой рецепт, отличный вкус и масса пользы в одном напитке.В день человеку рекомендуется выпивать около трех литров воды.
05.09 / 15:34
Здоровье и красота
похудение
рацион
военные
Трехдневная военная диета
Многим знакомы модные диеты, но все они достаточно радикальные. И зачастую лишние килограммы уходят, а проблемы со здоровьем приходят.
02.09 / 19:53
рацион
лайфхак
Вода с лимоном: 8 убедительных причин сделать ее основой своего рациона вместо обычной
Простой рецепт, отличный вкус и масса пользы в одном напитке.В день человеку рекомендуется выпивать около трех литров воды. Считается, что любые напитки не должны входить в это число.
02.09 / 12:45
общество
рацион
Обмен веществ как 10 лет назад
Если пить такой напиток незадолго до отхода ко сну, ты обеспечишь себе быстрое достижение желаемых результатов и улучшение физической формы.
20.08 / 09:30
17.08 / 14:42
здоровье
еда
рацион
Гастроэнтеролог объяснила, как не испортить желудок едой из доставок
После пандемии все больше людей стали обращаться за помощью к гастроэнтерологу. Участились случаи отравления «заказной» едой: многие «подсели» на сервисы готовой пищи и предпочитают их домашним блюдам. Насколько опасны деликатесы под заказ, и всегда ли полезна еда, приготовленная на собственной кухне? Разобраться с гастрономической проблемой помогла «ПолитРоссии» врач-гастроэнтеролог, диетолог и кулинарный блогер Нурия Дианова.
17.08 / 08:04
продукты
медики
рацион
Медики рекомендовали включить в ежедневный рацион пять источников углеводов
Специалисты рекомендуют включить в рацион цельнозерновые продукты. Так, пара ломтиков цельнозернового хлеба на завтрак обеспечат запас энергии на целый день.
14.08 / 11:38
мозг
рацион
Ученые назвали простой способ побороть агрессию
Употребление омега-3 позволяет снять тревожность и побороть агрессию. Об этом сообщает портал «».
13.08 / 20:53
безопасность
школы
рацион
Новое меню горячего питания появится в столичных школах
Новое меню горячего питания появится в школах Москвы в сентябре. Об этом в четверг, 13 августа, сообщила председатель Городского экспертно-консультативного совета родительской общественности при департаменте образования и науки столицы Людмила Мясникова.
07.08 / 23:05
питание
рацион
лето
Эксперты объяснили, кому и когда нельзя есть дыни
Эксперты рассказали, когда нельзя есть дыню. Однако они не исключают, что фрукт очень полезен для организма – он богат магнием, железом, витаминами С и Р, а также снижает уровень холестерина в крови и утоляет жажду.Специалисты не рекомендуют есть дыню при сахарном диабете, язвенной болезни в остром периоде, беременным и кормящим матерям.
23.07 / 14:00
РАН
режим
питание
рацион
Академик РАН научил, как нужно правильно питаться
Академик РАН Виктор Тутельян рассказал о правильном режиме питания для тех, кто хочет сберечь здоровье. По словам эксперта, есть лучше всего пять раз в день небольшими порциями, но не все люди могут себе это позволить.Тутельян заявил, что есть можно и три раза в день, главное – не переедать и не ужинать перед сном.
12.07 / 18:33
продукты
витамин D
рацион
эндокринолог
Эндокринолог объяснила важность витамина D и назвала продукты, в которых он содержится
Существует перечень продуктов, в которых содержится достаточное количество витамина D. Грамотно балансируя меню, можно избавиться от дефицита, возникающего по ряду различных причин. В числе таких продуктов лосось, сардины, сельдь, консервированный тунец, масло печени трески, жареные яичные желтки, грибы, апельсиновый сок.
10.07 / 10:05
питание
рацион
Молодая мама Вера Кекелия рассказала о своем рационе после рождения первенца
Певица и участница "Женского квартала" Вера Кекелия рассказала, как изменился ее рацион питания после рождения сына, говорится в "Сніданку з 1+1". Как призналась артистка, она не представляет своей жизни без сладкого и мучного.
03.07 / 16:06
питание
рацион
Без лишних калорий и сахара: Маричка Падалко рассказала о своем рационе питания
Ведущая "ТСН.Ранок" Маричка Падалко рассказала о своем рационе питания и поделилась, что помогает ей держать себя в форме, говорится в "Сніданку з 1+1". По словам звезды канала "1+1" она начала внимательно относиться к питанию последние лет пять.
23.06 / 18:16
17.06 / 22:11
здоровье
старение
питание
рацион
Названы национальные привычки, которые негативно влияют на долголетие
Москва, 17 июн 2020. .
08.06 / 08:56
хлеб
рацион
диетолог
Диетолог объяснила, почему хлеб не нужно полностью исключать из рациона
Хлеб можно не исключать из рациона, если грамотно подойти к его выбору, заявила врач-диетолог Ирина Лизун в интервью радио .
03.06 / 11:32
рацион
Вегетарианство
На борт всегда берет свою еду: диетолог Наоми Кемпбелл рассказал о ее диете
Знаменитая британская топ-модель Наоми Кемпбелл, которая недавно отметила 50-летие, придерживается строгой диеты. И путешествуя даже на частных джетах всегда берет еду с собой. Шеф-повар супермодели раскрыл секреты ее красоты и рассказал о системе питания знаменитости, пишет Page Six.
03.06 / 11:10
рацион
Вегетарианство
На борт всегда берет свою еду: диетолог Наоми Кемпбелл рассказал о ее диете
Знаменитая британская топ-модель Наоми Кемпбелл, которая недавно отметила 50-летие, придерживается строгой диеты. И путешествуя даже на частных джетах всегда берет еду с собой. Шеф-повар супермодели раскрыл секреты ее красоты и рассказал о системе питания знаменитости, пишет Page Six.
26.05 / 11:46
питание
рацион
Меню российских солдат впечатлило китайский аналитиков Sohu
Сила российской армии зиждется не только на достижениях военно-промышленного комплекса, но и на физической подготовке бойцов. Поэтому командование ВС РФ уделяет серьезное внимание тренировкам, а также правильному питанию солдат. Обозреватели китайского издания Sohu оценили рацион российских военнослужащих и его влияние на боеспособность армии. Эксклюзивный перевод статьи представляет своим читателям «ПолитРоссия».
15.05 / 14:22
общество
исследование
рацион
Исследование показало стоимость суточного рациона питания в России
Дешевле всего условный рацион питания обходится жителям Омска — 252,02 рубля. В Иркутске стоимость составила 352,18 рубля, В Мурманске — 321,2 рубля, а в Томске — 311,4 рубля.
27.04 / 18:24
здоровье
онколог
рацион
кишечник
Онколог привела пример рациона для здорового кишечника
Регулярное употребление ряда продуктов позволит нормализовать работу кишечника. Об этом рассказала врач-онколог Елена Смирнова.
27.04 / 06:21
питание
рацион
пандемии
рекомендации Роспотребнадзора
Роспотребнадзор откроет горячую линию о питании при пандемии коронавируса
Эксперты Института питания и биотехнологии приступят к работе в контактном центре, главная задача которого — консультации россиян по вопросам питания в период пандемии коронавирусной инфекции.
05.04 / 11:59
еда
питание
рацион
пандемии
Россияне стали покупать меньше фруктов и овощей из-за пандемии
Россияне стали покупать меньше фруктов и овощей из-за пандемии коронавируса. Спрос на эти продукты снизился примерно на 30 процентов, рассказал генеральный директор информационно-аналитического агентства INFOLine Иван Федяков.
05.04 / 11:46
еда
питание
рацион
пандемии
Россияне стали покупать меньше фруктов и овощей из-за пандемии коронавируса
Россияне стали покупать меньше фруктов и овощей из-за пандемии коронавируса. Спрос на эти продукты снизился примерно на 30 процентов, рассказал генеральный директор информационно-аналитического агентства INFOLine Иван Федяков.
03.04 / 09:15
Здоровье и красота
еда
питание
рацион
Москвичам рассказали, какого рациона стоит придерживаться во время самоизоляции
В период домашней самоизоляции следует придерживаться привычного рациона питания и стараться принимать пищу в одно и то же время. Об этом рассказали в организации «Беговое сообщество».
03.04 / 09:07
Здоровье и красота
еда
питание
рацион
Эксперты посоветовали москвичам не менять рацион питания во время самоизоляции
В период домашней самоизоляции следует придерживаться привычного рациона питания и стараться принимать пищу в одно и то же время. Об этом рассказали в организации «Беговое сообщество».
29.03 / 13:44
наука
археология
рацион
морепродукты
Учёные выяснили рацион неандертальцев
К такому выводу учёные пришли, изучив пещеру Фигейра-Брава на юге Португалии. Среди найденных в ней артефактов, возраст которых датируется 100 000 лет, были найдены раковины моллюсков, кости рыб, морских котиков и акул.
21.03 / 15:50
здоровье
овощи
рацион
организм
Как быстро очистить организм от шлаков с помощью весеннего детокса
Авитаминоз, секущиеся волосы, бледность и сонливость — наследие долгой зимы без солнца и малоподвижного образа жизни. К счастью, дело можно быстро поправить простыми и натуральными средствами, которые лежат на полках любого магазина.
02.02 / 05:25
общество
правильное питание
рацион
рекомендации Роспотребнадзора
Роспотребнадзор рассказал, как правильно питаться зимой
Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека дала ряд рекомендаций по организации правильного питания в зимнее время года.
15.10 / 19:46
28.08 / 11:18
рацион
Названы главные различия в рационах жителей российских городов и сел
В 2018 году один россиянин в среднем потреблял 2651,5 килокалорий в сутки, сообщили в Росстате в среду, 28 августа.
17.08 / 21:39
питание
рацион
Елена Малышева объяснила изменения в питании россиян
Телеведущая Елена Малышева в комментарии назвала причины изменения рациона питания россиян в последние годы.
17.08 / 00:21
Росстат
еда
рацион
морепродукты
Росстат: россияне стали меньше есть картошки и больше фруктов
Специалисты Росстата выяснили, как изменился рацион россиян за последние 40 лет. Об этом сообщило РИА Новости.
16.08 / 11:12
Росстат
изменения
рацион
Росстат выявил значительное изменение рациона граждан за 40 лет
Рацион жителей России за почти 40 лет значительно изменился. Они стали есть вдвое меньше картофеля, при этом в два раза увеличили потребление фруктов и ягод, сообщается в тематическом отчете Росстата.
07.08 / 19:40
07.07 / 21:01
питание
рацион
Специалисты рассказали, как правильно питаться в больших городах
В рамках форума «Мой район» во время круглого стола «Рацион жителей большого города» эксперты выступили с докладами, в которых рассказали, как правильно питаться жителям крупных городов.
05.07 / 02:25
питание
рацион
Чем ваш летний рацион должен отличаться от зимнего?
Многие даже не знают о существовании понятий «летний рацион» и «зимний рацион», а таковые есть и неспроста. Российский нутрициолог Оксана Коломыцева рассказала о том, как должно выглядеть питание в разные времена года.