Продукты, которые помогают снизить уровень холестерина: стоит включить в свой рацион
Включение в рацион продуктов, богатых растворимыми волокнами, полезными жирами и омега-3 жирными кислотами, может помочь контролировать уровень холестерина.
Высокий уровень холестерина в крови может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Правильное питание играет ключевую роль в контроле уровня холестерина.