психология - главные новости
06.09 / 20:18
психология
Это может дорого обойтись. Почему мы часто упускаем из виду что-то новое
Те, кто стремится навредить, способны генерировать творческие идеи так же, как и все остальныеСовместно с Джиной Скотт Лигон, директором Национального контртеррористического центра инноваций, технологий и образования, Университет Небраски, Омаха Есть такой военный афоризм: «Генералы всегда готовятся к прошлой войне». Людям от природы свойственно концентрироваться на привычных типах угрозах, преуменьшая вероятность или важность какого-либо нового вида нападения.Разумеется, новые угрозы могут неожиданно возникнуть в любой момент в любом месте.
05.09 / 20:06
культура
самит
психология
Жизненные советы
Четыре шага. Как успешно начать новую жизненную главу
Прежде чем переходить к новому этапу, подведите итоги и осознайте, как далеко вы продвинулисьМы можем представить свою жизнь в виде романа — который разделен на главы, и когда заканчивается одна, начинается другая. Некоторые из них четко размечены нашей культурой: выпускной, женитьба, рождение первого ребенка, большой карьерный скачок и выход на пенсию.Другие — более личные, те, которые определяем мы сами: развод, смерть кого-то из родителей, тяжелая болезнь; долгожданное избавление от той давней зависимости или психического расстройства, или отказ от мечты опубликовать роман или сменить профессию; внезапная смена жизненного пути.Это переворачивание страницы для многих может оказаться серьезным испытанием, не только из-за того, какие перемены ждут впереди, но и из-за самого процесса изменений.
05.09 / 19:21
психология
общение
дети и родители
В темные дни. О чем нужно помнить сегодня, общаясь с близкими людьми
Мы настолько «обострились», что можем случайно ранить тех, кто нам дорогПоговорила с подругой полтора часа по телефону… Что вам сказать. Случай типичный для последних месяцев.У моей подруги случился ключевой момент в отношениях с матерью. Знаете, бывает такое с очень близкими людьми: терпишь-терпишь, или просто выбираешь не обращать внимания на штуки, которые тебя задевают.Потом оно вскипает, вы говорите друг другу кучу гадостей, а затем, отдышавшись как следует, садитесь друг напротив друга и спокойно общаетесь о том, чего вы от этих отношений ждете и как вам следует их починить.Так вот.
02.09 / 18:51
отношения
психология
романтика
Психологи назвали 3 совета, которые помогут пережить неудачные отношения
Большое количество людей после трудных отношений хотят изменить прошлое или же не представляют своей жизни без бывшего партнера. Но правда в том, что все мы можем восстанавливаться даже после самых тяжелых неудач. Эксперты рассказали как.
02.09 / 10:12
люди
общество
психология
Формальное мышление – это просто то, что позволяет быть адекватным членом общества, - психолог Олег Хомяк
на канале Павла Себастьяновича.«Люди, масса – это глина. Люди, в лучшем случае, - это те, кто формально мыслят.
02.09 / 08:01
психология
психолог
война с россией
Психолог дала советы тем, кто боится возвращаться в Украину
Специалист рекомендует принять страх, чтобы его сбалансировать, то есть поставить что-нибудь в противовес. Некоторые украинцы, выехавшие за границу из-за российской войны, боятся возвращаться в родную страну во время боевых действий. О том, как побороть этот страх, рассказала практикующий психолог и телеведущая Юлия Зорий, сообщила изданию ГОРДОН пресс-служба канала ICTV.
01.09 / 19:19
беженцы
психология
Дом и интерьер
Новый отсчет. Что следует знать тем, кто сейчас возвращается домой
В среднем адаптация продолжается неделю-двеВозвращение домой. Этапы адаптации к «старому новому».Мы дома уже неделю. Я вела заметки своих наблюдений за реакциями и состоянием, сверяла с тем, что знаю по теории адаптации и рассказам многих знакомых.
31.08 / 11:01
психология
врачи
«Ложный человек». Как Путин стал диктатором и кто может влиять на его поведение — объясняет психолог. Интервью
Российский диктатор Владимир Путин (Фото:Sputnik/Mikhail Klimentyev/Kremlin via REUTERS) Российский диктатор Владимир Путин болен морально и физически, заявляют в украинской разведке. Также, по их словам, у него наблюдаются признаки шизофрении.О чем свидетельствуют поступки и слова диктатора, в интервью Радио НВ рассказал Валентин Ким, психолог и эксперт по невербальной коммуникации.— Сообщение украинской разведки о том, что Путин, оказывается, еще и шизофреник. Это понятно многим нам было давно.
31.08 / 10:23
Школа
дети
психология
«Коли сирену чуєш — то ЗСУ працює». ТНМК совместно с детским психологом выпустили песню-инструкцию для детей, идущих в школу
Украинская группа Танок на Майдані Конго вместе с детской психологом Светланой Ройз создала специальную песню-практикум, которая может помочь успокоить детей во время воздушной тревоги.Психологиня рассказала, что дети, которые вернутся в оффлайн учебу в садах и школах, могут быть морально не готовы к стрессовым ситуациям, например, когда будет звучать сигнал воздушной тревоги и будет необходимо организованно идти в укрытие.«Важное и срочное! Мы с друзьями выпускаем в эфир новый проект: песню-практикум, чтобы помочь детям справиться с тревогой и паникой от сирен. Сейчас многие дети возвращаются из городов, где тревог вообще не было.
30.08 / 18:52
Школа
дети
психология
Пять советов. Как помочь детям вернуться к школьным будням
Важно, чтобы родители понимали состояние своих детей и могли своевременно распознать проблемы и оказать необходимую помощьНовый учебный год в Украине — испытание не только для школьников, но и для их родителей и учителей. Да, делать домашние задания под тревогами и в укрытиях уже знакомая детям практика. Но если онлайн этот процесс легче организовать, то в стенах школ постоянные тревоги могут заставить нервничать и волноваться за свою безопасность.
28.08 / 17:45
психология
полезные советы
Новости Беларуси
Бизнес-тренер дала советы, как обрести уверенность в себе
Люди, уверенные в себе, отличаются в первую очередь тем, что умеют ошибаться. Об этом в беседе с порталом «Мослента» рассказала сертифицированный бизнес-тренер, автор программ личностного роста Мария Кармин, сообщает МИР24. «Мы должны ошибаться, чтобы создать что-то новое.
26.08 / 19:31
отношения
психология
женщины
Война как лакмусовая бумага. Как повлияет на отношения вынужденная разлука
Некоторым женщинам война дала «законный» шанс на новую жизньВойна как лакмусовая бумажка для отношений. Где тонко — там и рвется.Война — это, конечно, большое горе, стресс и травма, пожалуй, самого большого масштаба.
26.08 / 13:05
психология
советы психолога
Громкий крик, творчество, секс. Как во время войны обуздать свою ярость и справиться с гневом
Даже простое понимание причин того, почему все происходит именно так, а не иначе, а также причин жестокого и бесчеловечного поведения русских во время войны помогает нам, как это ни странно, контролировать свои гнев и ярость.психолог, генеральный директор Европейской Школы ПсихологииВойна убивает. Убивает яростно, жестоко и коварно. Особенно когда эту войну ведут откровенные изверги и террористы.
25.08 / 08:22
психология
Война
Психология Гитлера? Что в голове у Путина и как его остановить
"Путин — чекист. И его психика довольно плоская. Поэтому для него лично идея ядерного пепла, после которого нет ничего, не имеет никакого смысла.
24.08 / 12:17
психология
исследование
Фанаты рептилоидов. Психологи рассказали, какой тип личности особенно подвержен теориям заговора
Конспирология связана с болезненной самовлюбленностью — ученые (Фото:Nomadsoul1/Depositphotos) Параноидальность, легковерие, потребность в доминировании и ощущение уникальности — все эти качества встречаются не только у сторонников теорий заговора, но и у нарциссов. Международная польско-британская группа исследователей провела анализ распространенных черт характера у сторонников теорий заговора и у различных психологических типов людей.Выяснилось, что наибольшее число совпадений было у нарциссов.
23.08 / 18:47
история
психология
травма
Вы можете это остановить. Что такое травма поколений и как ее распознать в своей жизни
Родовая история — это не приговор и не «крест», который нужно нести всю жизньМы привыкли, что травмирующие события происходят с нами чуть ли не с рождения. И те, кто в продолжительной терапии, долго исследуют их, чтобы за травмами увидеть себя настоящего.В то же время многие психотерапевты ХХ века, в частности Берт Хеллингер, основатель метода системно-семейных расстановок, исследовали человека более широко, как часть системы (прежде всего семейной) и работал с таким понятием как трансгенерационная травма («транс» — вне, через, сквозь и «генерация» — поколение). Травма, передающаяся через поколение.
21.08 / 11:46
собаки
психология
Война
Слишком громко и очень страшно. Как лечить посттравматический синдром у кошек и собак
Многие наши питомцы боятся громких резких звуков, и даже те, кто раньше не особо реагировал на фейерверки или петарды, за время войны приобрели новую фобию, а их владельцы столкнулись с психологическими проблемами животных. Фокус узнал, как лечить домашних животных от последствий войны. Есть несколько причин, по которым ваш питомец может бояться звуков взрывов и даже громкого сигнала воздушной тревоги.
21.08 / 09:13
отпуск
психология
Первое лето, на которое мы с вами не строили планы
"Первое лето для того, чтобы по-другому взглянуть на многие глубокие и важные для меня вещи". Мнение. Первое лето, на которое мы с вами не строили планы, почти закончилось.
21.08 / 07:40
психология
Как лечить нервы во время войны: советы психолога
Война в Украине продолжается, и для многих из нас остается актуальным вопрос, как защитить свое психическое здоровье в таких условиях. Тем более, что это может влиять на другие вещи, например, вызывать проблемы с памятью. Психолог Оксана Сидун рассказала Фокусу, на что следует обратить внимание и как стабилизировать свое состояние.
20.08 / 11:16
животные
беременность
психология
Кошки и собаки по-разному влияют на психологическое состояние беременных женщин
techinsider.ru. Кошки и собаки по-разному влияют на психологическое состояние беременных женщин. Увы, ваш любимый питомец может оказать негативное влияние на ваше состояние после родов.
19.08 / 20:18
отношения
психология
измена
Это очень больно и страшно. Как война разрушает отношения
Когда уровень тревоги и страха и так очень высокий, причинить боль близкому человеку — это почти как убить егоВойна разрушает наши дома, война разрушает нашу жизнь, война разрушает наши семьи. Война разрушает все. Но мне больнее всего оттого, что война разрушает доверие.
19.08 / 15:16
образование
психология
Министерство образования
Факультатив по психологической самопомощи появится с 1 сентября в белорусских школах
Новый факультатив "Мое психологическое благополучие и помощь сверстникам в кризисной ситуации" появится с 1 сентября в белорусских школах. Учебная программа занятий утверждена постановлением Министерства образования от 4 августа 2022 года №232, которое опубликовано сегодня на Национальном правовом интернет-портале, сообщает БЕЛТА.
17.08 / 20:22
люди
психология
Не откладывая на потом. Как победить прокрастинацию
Склонность откладывать важные и сложные дела вредит здоровью и карьере, но ее можно преодолеть Случалось ли вам когда-нибудь ругать себя за то, что вы прокрастинируете? Возможно, вы пишете сообщение другу, которого вынуждены разочаровать, или готовите большой отчет, и изо всех сил тянете время, но в глубине души знаете, что надо просто сесть и сделать это.К сожалению, то, что вы устроите себе разнос, не помешает вам снова прокрастинировать. На самом деле, ругать себя — худшее, что можно сделать.
17.08 / 07:08
бизнес
психология
женщина
Без разговоров. Почему вы ни перед кем не обязаны оправдываться
"Вы никогда не узнаете от воспитанного человека, что он воспитан. Воспитание – это то, о чем не нужно говорить, вы почувствуете и увидите все сами – без разговоров". Мнение.
17.08 / 05:10
здоровье
отношения
психология
Страх одиночества. Зависимое расстройство личности может разрушить ваши отношения — как этого можно избежать?
Любить кого-нибудь с зависимым расстройством личности может быть сложно и утомительно (Фото:Everton Vila/Unsplash) Если в последнее время вам и вашей половинке пришлось нелегко — это неудивительно, поддерживать здоровые отношения в условиях военного времени тяжело, и ваши страхи могут усилиться, что спровоцирует появление ряда неприятных расстройств.Каждые отношения уникальны, и люди влюбляются друг в друга по разным причинам. Однако некоторые элементы хороших отношений находятся вне вашего контроля.
16.08 / 20:14
отношения
психология
общение
Пары, которые не разговаривают. Что с ними не так и как это исправить
Часто причина кроется в детстве и ее пора преодолетьНекоторые пары абсолютно не разговаривают друг с другом. Точнее, они обсуждают главным образом организационные вопросы — кто заберет детей из школы, во сколько вернешься домой — или какие-то поверхностные вещи — стандартное «как прошел твой день?» Но при этом не ведут серьезных разговоров — откровенных бесед о своих подлинных чувствах и о том, что творится у них в душе и в жизни, или о проблемах в их отношениях.Почему? Как правило, потому что росли в семьях, где либо родители вели себя так же — никогда не разговаривали, либо была обратная ситуация — не просто разговоры, а выяснения отношений.
16.08 / 19:17
эмоции
жизнь
психология
Важный вопрос. Почему ничего не хочется и как вернуть себе вкус к жизни
Никто нас по кирпичику не отстроит, если мы сами этим не займемсяВажный вопрос для людей, живущих в войне. Постаралась очень просто ответить.«Как снова захотеть?»Захотеть бы чего-нибудь материального. Ну не знаю.
16.08 / 14:56
работа
психология
переселенцы
"Как преодолеть стресс во время войны". Психологи Фонда Рината Ахметова бесплатно проводят групповые консультации для переселенцев
Чтобы получить групповую консультацию психолога, надо обратиться на горячую линию Фонда Рината Ахметова 0-800-50-90-01 и договориться о встрече. Кроме этого необходимо подыскать подходящее помещение для групповой работы и пригласить на встречу около 15 человек."У проекта есть несколько целей.
16.08 / 11:08
работа
психология
психика
Эксперты назвали главную опасность удаленной работы
Клинический нейропсихолог Кэтрин Джеймс заявила, что в этом есть проблемы, которые нужно решать прямо сейчас, чтобы предотвратить будущий кризис психического здоровья. Ведущие эксперты утверждают, что работа на дому вредит психическому здоровью. В частности, приводит к развитию тревоги, депрессии и расстройства пищевого поведения.
16.08 / 10:48
психология
писатель
«Никогда не думал, что придется что-то такое писать». Писатель Марк Ливин готовит книгу о войне
Ливин говорит, что не верил, что в Украине возможна полномасштабная война (Фото:Наш формат) Украинский писатель Марк Ливин рассказал, что пишет книгу о российско-украинской войне. Его соавтором является психотерапевт Илья Полуденный.«Мы с @poludonnyi пишем книгу о войне. Никогда не думал, что придется в жизни что-нибудь такое писать.
16.08 / 10:39
работа
психология
психика
Эксперты оценили риски удаленной работы
Клинический нейропсихолог Кэтрин Джеймс заявила, что в этом есть проблемы, которые нужно решать прямо сейчас, чтобы предотвратить будущий кризис психического здоровья. Ведущие эксперты утверждают, что работа на дому вредит психическому здоровью. В частности, приводит к развитию тревоги, депрессии и расстройства пищевого поведения.
15.08 / 18:22
психология
советы психолога
война России против Украины
«Я мало делаю для победы Украины». Что делать, если чувствуете вину за то, что вы в безопасности
Психолог Кристина Кудрявцева рассказала, что делать, чтобы окончательно не погрузить себя в психологическую яму глубокой депрессии и перманентного самобичевания.психолог, генеральный директор Европейской Школы ПсихологииВ последнее время все мы часто слышим и даже на себе ощущаем некое общее состояние неудовлетворенности собой и своим вкладом в победу Украины в этой войне. В первую очередь это касается всех тех, кто уехал из опасных регионов и находится в полной или частичной безопасности далеко от линии фронта.Как и почему приходит это состояние, а главное — что с ним делать, чтобы окончательно не погрузить себя в психологическую яму глубокой депрессии и перманентного самобичевания? Для этого предлагаю посмотреть на это состояние с точки зрения классической психологии, которая на сегодняшний день приобретает, на мой взгляд, все более и более важное значение в нашей жизни.«Вина выжившего»Одно из самых типичных состояний в военной психологии — «вина выжившего».
14.08 / 06:21
люди
психология
привычки
Дело не в силе воли. Как избавиться от вредных привычек
Чтобы победить привычку, нужно осознать ту роль, которую она играет в вашей жизниСовместно с Асафом Мазаром, постдокторантом Пенсильванского университетаЕсли вы похожи на большинство американцев, то, вероятно, начинаете свой день с чашки кофе — утреннего латте, порции эспрессо или, может быть, старого доброго пуровера.Чаще всего заядлые кофеманы утверждают, что пьют кофе для того, чтобы проснуться и снять усталость. Но это совершенно не соответствует действительности.
11.08 / 19:25
психология
стресс
общение
Это может помочь. Что нужно сделать, чтобы преодолеть стресс
Учитесь включаться в свою жизнь и жизнь другихКак справиться со стрессом (доказательные рекомендации). Включайтесь в жизнь других — это может помочь справиться со стрессом.Стресс влияет на:1. Мысли о будущем: «А что будет дальше…»;2.
11.08 / 11:17
психология
манипуляция
Как распознать манипуляции и не реагировать на них
Когда мы знаем техники манипуляции, то легче не вовлекаться, не реагировать, выходить из нее и действовать эффективно в соответствие со своей стратегией.
10.08 / 20:11
конфликт
психология
общение
Как вы ссоритесь? Восемь способов защиты своих интересов
Если вам кажется, что кто-то ведет себя инфантильно, эта модель поможет проверить вашу догадкуНе бывает совсем уж безответных людей. У каждого из нас есть способы заявить, чего мы хотим и чего не хотим. Но хотя Кольберг с коллегами выделили стадии морального развития, мало кто исследовал, как эти стадии выражаются в различной манере защиты собственных интересов, ведения спора или отстаивания своих прав.
10.08 / 12:30
психология
Архетип счастья
В своей практике я часто встречаюсь с тем, что человек несчастен, т. к. пытается играть в кого-то другого.
10.08 / 05:17
психология
психологическая помощь
Пять способов справиться со стрессом на работе. Вы снова полюбите свое дело
Эмоциональное выгорание не является официальным медицинским диагнозом (Фото:Marten Bjork/Unsplash) Выгорание — это форма крайнего хронического стресса, которая может проявляться различными и способами и в последние несколько лет количество случаев эмоционального выгорания растет.Если вы испытываете выгорание, вам может быть трудно вернуться в пережнее русло. Но важно перезагрузить свой разум и тело, прежде чем вы испытаете долгосрочные негативные последствия.
09.08 / 20:09
психология
советы психолога
Пять простых шагов. Как повысить самоуважение и уверенность в себе
Все зависит не от того, что мы думаем или чувствуем, а от того, что делаемКогда мои дети были подростками, они прошли курс Outward Bound. Хотя каждый из них занимался чем-то своим — один пешим туризмом, другой парусным спортом, третий скалолазанием, — основная часть программы была у всех одинаковой: веревочная трасса, полумарафон, три дня самостоятельной жизни в лесу, строительство шалаша и тренинг, как вести себя при встрече с медведем или при падении за борт. Когда они вернулись, их переполняли эмоции: «Ну же! Давай! Я утру тебе нос!»Другими словами, их уверенность в себе выросла на 1000 пунктов.
09.08 / 18:52
насилие
психология
манипуляция
Подумайте, ведут ли себя с вами так? Четыре признака эмоционального насилия, — лектор TED
Профессор психологии Вианн Нгуен-Фенг в своей лекции для TED рассказала, как распознать эмоциональное насилие в реальной жизниПеревод Антона Замараева для TEDЭмоциональное насилие может быть чрезвычайно травматичным и увеличивать вероятность возникновения у жертвы депрессии и тревожности, даже много лет спустя. В широком смысле эмоциональное насилие состоит в том, что один человек контролирует другого путем подрыва самооценки и волевых качеств жертвы.
08.08 / 19:24
общество
психология
Ощущение границ. Почему сейчас особенно важно научиться говорить «нет»
Когда мы отказываем из состояния взрослого, это ощущается как позиция и воспринимается с уважениемСегодня рассказывала родным, что у меня в практике была клиентка, которая вообще не умела говорить «нет». Это было так удивительно — когда нужно было все же дать прямой ответ, она отвечала «не так».Есть анекдот: «Доктор, а почему на мне все ездят? — А вы снимите седло!» Кажется, я уже нашла большинство мест, к которым крепятся мои седла.
08.08 / 09:07
психология
человек
вещи
Люди постоянно хотят большего, даже если это делает их несчастными: в чем причина
Ученые считают, что наш мозг запрограммирован на получение все большего и большего количества материальных благ и этому есть объяснение. Исследования показывают, что люди постоянно пытаются приобрести все больше и больше вещей, например, новый смартфон, или одежду и обувь, хотя это не всегда приносит им счастье. Американские ученые выяснили, чем объясняется такое стремление к большому количеству новых материальных благ, сообщает Daily Mail.
07.08 / 05:09
общество
отношения
психология
Основа ваших отношений. Шесть привычек счастливых пар
Каждые отношения уникальны, но у них могут быть определенные общие черты (Фото:Toa Heftiba/Unsplash) Что отличаются здоровые отношения от токсичных? Это не грандиозные романтические жесты, суть в том, чтобы выработать некоторые простые привычки и следовать им изо дня в день. Каждый человек и каждые отношения уникальны, но могут быть определенные общие черты, которые разделяют успешные и счастливые пары.Со временем некоторые простые привычки помогают создавать самые крепкие отношения.Правовая информация.
05.08 / 16:28
образование
насилие
психология
Покинула Ирпень, но не Дивчат. Интервью с активисткой Юлией Спорыш — о секс-образовании подростков и помощи жертвам насилия во время войны
С 2019 года общественная организация Дивчата занималась просвещением девушек-подростков и побуждала их сознательно строить свою жизненную стратегию.Но с началом полномасштабного вторжения России в Украину команда расширила свою деятельность — помогает с эвакуацией, поддерживает шелтеры, организует детские сады и комнаты, оказывает психологическую помощь. Кроме того, активисты начали заниматься реабилитацией жертв сексуального насилия.В какой помощи нуждаются девушки-подростки и что изменила война, в интервью Радио НВ рассказала основательница и директор общественной организации Юлия Спорыш.— Вы учите девушек строить жизненную стратегию и помогаете пострадавшим от войны.
04.08 / 19:32
дети
психология
советы психолога
Крайне важная тема. Как ребенку поддержать друга, потерявшего близких
Важно, чтобы друг ощущал сочувствие, а не жалостьЯ хотела поговорить на сложную и очень важную тему, по которой пришло несколько запросов от родителей и учителей. Как детям поддерживать детей — одноклассников, потерявших близких друзей. Как поговорить со своими детьми (7+), чтобы они были готовы к реакциям друзей.
04.08 / 18:22
Школа
психология
советы психолога
Что делать, если боитесь отдавать ребенка в школу из-за войны — советы психолога
До начала нового учебного года меньше месяца. И родителей беспокоит вопрос — как будет выглядеть обучение в условиях войны, и безопасно ли вообще отдавать детей в школу. В социальных сетях часто спорят о надежности подвалов, опасности больших окон и вероятности прилетов ракет.
03.08 / 21:20
психология
Советы врача
Дома и в офисе. 10 фактов о влиянии зеркал на здоровье
Зеркала увеличивают продуктивность работников, повышают их осознанность и уменьшают количество предвзятых сужденийДесять идей, чем зеркало (или его отсутствие) может быть полезно для здоровья. 1. Зеркала и образ тела.
03.08 / 20:11
психология
травма
советы психолога
Воображаемый контракт с Богом. Самый опасный вопрос, который мы себе часто задаем
Правда в том, что никто ни с кем не договаривался, ни в момент рождения, ни в любой другой момент жизни«За что нам это все?» — самый частый вопрос, который я слышу в последние месяцы.«За что так с невинными детьми Бучи?»«За что снаряд попал именно в мой дом и мою квартиру?»«За что такие ужасы переживает мой народ?»«За что разрушена именно моя жизнь?»Оставлю за скобками религиозную сторону вопроса. В ней я не специалист.
