Сомнолог назвал опасность пробуждений по ночам
iz.ruВрач-сомнолог Медицинской академии имени Сеченова Михаил Полуэктов в эфире «Радио 1» в среду, 10 февраля, рассказал, чем могут быть опасны пробуждения по ночам.Врач отметил, что в среднем человек пробуждается за ночь около 10 раз, в частности, когда переворачивается в постели.
Это является нормальным явлением при условии, что он сразу же засыпает. Причиной пробуждений может быть стрессовая ситуация, которая приводит к повышению возбудимости нервной системы.
