Врач назвал способы избавиться от сонливости на работе
iz.ruВрач-терапевт, врач-кардиолог «СМ-Клиники» Рустем Османов рассказал «Известиям», как взбодриться на работе.Специалист отметил, что причинами утомляемости и слабости (особенно если спать хочется сильно) на работе могут послужить разные факторы: отсутствие полноценного сна, снижение уровня гемоглобина, перепады артериального давления, недостаток витаминов и минералов, стрессовые ситуации и другое.
Все эти причины влияют на защитные силы организма в целом, а также на выработку энергии.Причиной сонливости на работе может быть и душное помещение, а также сама сидячая работа располагает к сонливости.