Сладкие витамины: пять самых полезных фруктов осени
mir24.tvФрукты – это кладезь полезных элементов, поэтому так важно включать в свой рацион. Список самых полезных фруктов составил портал aif.ru Хурма тонизирует, улучшает аппетит, повышает уровень железа, питает сердечную мышцу.
Из хурмы получаются отличные витаминные коктейли и смузи, ее добавляют в салаты и выпечку. Поддержку иммунитета, замедление старения кожи, снятие изжоги и тошноты – это все айва.