Диетолог Мухина рассказала о полезных свойствах фисташек
russian.rt.comДиетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала о полезных свойствах фисташек.В беседе с Nation News она заявила, что фисташки богаты магнием, поэтому полезны для сердечно-сосудистой системы.«Фисташки содержат 200 мг магния в 100 г.
А, например, листья шпината — 155 мг, морская капуста — 170 мг. Если фисташки несолёные и нежареные, они очень полезны для организма.