Специалист рассказал, как эффективно улучшить качество сна. То, что мы едим вечером, напрямую влияет на качество ночного сна.
Об этом рассказала сомнолог Дарья Пилипенко. По её словам, вечерний рацион может как способствовать расслаблению организма, так и нарушить восстановительные процессы во сне.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
cursorinfo.co.il