Сердце скажет спасибо – диетологи назвали 10 полезных перекусов
cursorinfo.co.ilНекоторые привычные перекусы способны принести пользу сердцу, обеспечивая организм клетчаткой, полезными жирами и важными микроэлементами.
Правильно подобранные перекусы могут не только утолить голод, но и поддержать здоровье сердца и сосудов. Диетологи отмечают, что продукты, богатые клетчаткой, полезными жирами, белком, витаминами и минералами, способны положительно влиять на уровень холестерина и артериальное давление.
