продукты здоровье продукты питания общество Здоровье и красота магнит кулинария

Овощ для долгой жизни — диетолог назвала главный вариант

Кейл богат антиоксидантами, клетчаткой, витаминами и минералами, которые могут поддерживать здоровье и способствовать здоровому старению.

Если цель — сохранить здоровье на долгие годы и повысить шансы на здоровое старение, овощи станут хорошим началом. Они содержат множество витаминов, минералов, пищевых волокон и растительных соединений, которые могут помогать защищать организм от хронических заболеваний.

DMCA