Диетологи назвали 5 осенних овощей, которые нельзя игнорировать
Свекла, брюссельская капуста, тыква, батат и кабачок помогут увеличить потребление клетчатки и получить больше витаминов и антиоксидантов.
Осень приносит не только прохладную погоду, теплые свитера и сезонные блюда, но и большой выбор овощей, которые помогают восполнять дефицит клетчатки.
cursorinfo.co.il