Самая полезная привычка для людей в возрасте - что врачи рекомендуют есть ежедневно
Что включить в рацион, чтобы защитить себя от многих проблем со здоровьем? В пожилом возрасте многие люди страдают остеопорозом.
Врачи советуют включать в рацион больше продуктов, богатых кальцием, таких как зелень и молочные продукты. Однако в ходе одного из исследований ученые сделали интересное открытие.