ТОП-5 упражнений для здоровья сердца, которые кардиологи советуют делать ежедневно
Эти простые активности укрепят здоровье и улучшат самочувствие в любом возрасте. Чтобы укрепить здоровье сердца, важно придерживаться здорового образа жизни и включать в него физические упражнения.
Эти рекомендации помогут поддерживать сердце в хорошем состоянии и избежать многих заболеваний. Об этом сообщает Eat This, Not That!